佐倉市　ふるさと広場 　日光とは適度にお付き合い 　紫外線が強くなり、日焼け対策を始めたい時季。　実は目に紫外線を当てると目の表面に炎症が起き、その信号が脳から全身に行き渡り、皮膚に日焼けができます。ですから、目への紫外 […]

　谷津公園のさくら 　「春バテ」を乗り切りましょう 　４月になりました。 　新生活が始まる季節で、気圧の変化や寒暖差が大きいため、体調を崩しやすい時期です。自律神経の乱れによる「春バテ」や花粉症の症状もみられるため、健康 […]

　 習志野市梅林園 　健康のため、今こそ立ち上ろう 　一日のうちで、座っている時間が長いほど、心疾患などの病気のリスクが高まるという研究結果があります。座っていると、腰が圧迫されて慢性的な腰痛にもつながるともいわれていま […]

　元気に寒さを乗り切りましょう！ 　２月は旧暦で『如月』（きさらぎ）といいますが、『如月』という名前には、着るものをまだまだ重ねる必要があるという意味が込められているそうです。昔の人は、この時期にまだ冬の寒さが続くことを […]

　習志野市制施行７０周年記念花火大会（茜浜） 　１２月～来年２月の気温は全国的に「平年並み」とのことですが、北風が身にしみるような寒さの日が増えてきましたね。 　先日テレビで「一瞬で体を温める裏技・方法」が紹介されていま […]

　谷津干潟からの初日の出 　あけましておめでとうございます 　新年を迎え暦の上では春ですが、寒さはこれからが本番です。対策を万全にして、これからの時期を乗り切りましょう。 　さて、今年の干支は「巳🐍年」。巳年は、豊穣や金 […]

　ムーミンバレーパーク 　 　お出かけしてみませんか 　１１月になり、寒く感じる日が多くなってきました。 　立冬（１１月７日）を過ぎると太陽の光が徐々に弱まり、冬枯れの景色が目立つようになると言われています。 　そんな中 […]

　佐倉市　ふるさと広場 「健康」に向かって真っすぐに 　調和の取れた花の見た目から、ギリシャ語で「美しい」と名付けられたコスモス。南米の高原で咲いていたものがスペインを経て、明治時代の初めに日本に入って以来、秋の風物詩と […]

　水郷佐原あやめパーク ハスの花 　江戸時代から利根川水運の中継港として発展し、商人の町として栄えたという千葉県「佐原」の町を散策しました。町に流れる小野川沿いには、当時の風情がそのままに残された建物が軒を連ねています。 […]

　香澄公園　じゃぶじゃぶ池 　 ご自身の体調管理を一番に 　４年に一度のスポーツの祭典、夏季オリンピックが開幕し、連日熱戦が繰り広げられています。 現地パリとの時差は、日本が７時間進んでいます。生中継を見ながら選手の活躍 […]