あけましておめでとうございます 　新年を迎え暦の上では春ですが、寒さはこれからが本番です。寒さ対策を万全にしてこれからの時期を乗り切りましょう。 　さて、2024年の干支は「甲・辰（きのえ・たつ）」です。春の暖かい日差 […]

　大洗　磯前神社 　 ゆず湯の効果 　冬至のゆず湯には、冬至と「湯治」とをかけて、ゆずに「融通がききますように」という願いが込められています。実際の効能として、お湯に溶けだしたゆずのビタミンCには美肌効果があり、独特の香 […]

　　　　　　　　　　　　　　　　十和田奥入瀬渓流 　 　将棋にも健康効果！？ 　将棋の藤井総太名人が、史上初の「八冠独占」を達成しました。史上最年少の１４歳２ヶ月でプロ入りし、史上５人目の「中学生棋士」になった2016年 […]

秩父　三峯神社　（やまとたけるのみこと）　 　ようやく秋めいてきました 　地域ごとに特色のある秩父地方のお祭り。神社仏閣が多いだけあって、年間に４００近くのお祭りがあると言われています。神々しい山々に囲まれた秩父の里では […]

　 　異例続きの残暑になっています 　９月になりましたが、平年を上回る厳しい暑さが一息つく間もなく続いています。 　夏休み明けの学校など、熱中症対策の継続はもちろんですが、北海道では「暑すぎ」て小学校の臨時休校や授業短縮 […]

暑中お見舞い申し上げます 夏真っ盛り、一年で一番暑い時期になりました。 暦の上でも一年のうちの「暑さの頂点」であるとされている日が「立秋」。今年は８月８日ですが、まだまだ暑くても朝夕に少しずつ秋の気配が感じられるころとい […]

　人との交流が健康リスクを減らします 　最近、夏はどんどん暑くなっていて、涼しい部屋から出たくないという方も多いのでは？ 　ある研究によると、同居している人以外の人との交流が月１回から週１回未満の人は、毎日頻繁に交流して […]

　熱中症対策をとり、元気に梅雨を乗り切りましょう 　６月といえば梅雨入りの季節、気をつけたいのは熱中症です。汗をかく夏のイメージがありますが、梅雨の時期は気がつかないうちに熱中症を引き起こしてしまうことがあります。湿度が […]

　 空は青いですか？風は吹いてますか？ 登場以来、急速に広まり、個人における保有率が2022年には94％になったスマートフォン。 電話はもとよりメール、インターネット、健康管理までできるようになりました。反面、新しいモノ […]

　早起きして「いとおかし」な朝を楽しもう 　暖かい日が多かった今年の３月は、春の気配がしてきたなぁと思った途端、中旬には桜の開花宣言（東京・靖国）があり、これは平年より１０日も早いものとなりました。あっという間の満開でし […]