小さなことでもお話しください 　ひとつの発見によって、これまでの常識が１８０度変わってしまうことがあります。 　ストレスはこれまで健康の害になると考えられてきましたが、最近では「ストレスを害だと考えるから害になる。有為 […]

　日頃から防災意識を高めましょう 　 最近、天気予報やニュースで「線状降水帯」という言葉を頻繁に聞くようになりました。２０１４年の広島豪雨の際に、この言葉が注目され、２０１７年の九州豪雨や２０１８年の西日本豪雨災害で、さ […]

　冬瓜は夏野菜なのになぜ『冬』？ 　「冬までもつ」から。 　　冬瓜の皮は熟すと分厚くなり、またキメが細かいので水分が失われにくいのが特徴です。そのため、丸のまま風通しの良い冷暗所に置いておくと２～３ケ月は保存ができ、「冬 […]

　暑さ対策をお忘れなく 　サッカーワールドカップ2022年の開催国カタールは、国土の大半が砂漠と岩の荒野で雨は非常に少ないですが、三方を海に囲まれているため湿度は高く、夏季には気温が４５℃を上回ることもあるそうです。一方 […]

　 健康という実りを目指して 　木々の緑りの深みも増し、夏めいてきました。 　全国各地で田植えのシーズンを経て、冬のあいだは土色だった田んぼが、生命力あふれる緑色に染まっていきます。植えられた苗は、愛情をこめた手入れによ […]

　 果物を食べて夏に備えましょう 　近年は若者の果物離れが進んでいるそうです。皮むきなど食べるまでの手間と、一人で食べきれないことに原因があるのだとか。 　この春から新生活を始めた方は、そろそろ疲れが出てくる頃でしょう。 […]

　 健康のため、今こそ立ち上ろう 　少しずつ暖かくなり、いつのまにか桜も満開になりました。 　日中は暖かくても、夕方との寒暖差がまだまだありますので、お出かけの際はコートなど羽織れるものをお持ちくださいね。 　さて、１日 […]

　まだまだ北風の厳しい日が続きますが、日が長くなり、暖かい日差しに春の訪れを感じさせます。 　コロナ禍ではありますが、３月は卒業、入学シーズンで出かける機会も増えます。予防対策を万全にしていきましょう。 　さて先日、交通 […]

　谷津干潟　朝の満月 　立春を過ぎると暦の上では春ですが、寒さはこれからが本番です。寒さ対策を万全にして、これからの時期を乗り切りましょう。 　さて、今年の干支は寅です。寅という字は「演」からきているといわれています。「 […]

青学大　大会新で総合V 新年あけましておめでとうございます。 今月２日、３日に行われた箱根駅伝は、青山学院大が大会新記録で２年ぶり６度目の総合優勝でした。復路記録も塗り替え、コロナ禍や各選手の怪我など、様々なことを乗り越 […]